方药:轻松3成分乳业免费,无麸质巧克力“松露”你可以在家里

好吧,可可极乐球,是他们打电话给他们,如果你想完全准确。但无论如何,我会打电话给他们的松露巧克力,因为它们是类似的放纵一个伟大的(和健康的)替代品,具有质地非常接近它。我第一次发现可可幸福球在我的表哥芭芭拉调的小锅铲- 这是与健康的成分,富含纤维,维生素和矿物质制成的放纵那些小球。我有巧克力的渴望和跑那些balls-的出来,因为我没有足够的耐心等待另一天的传递,我决定把我的own-一个在觉得─简化版本,它是如此令人惊讶的简单!(而且你们知道我真的不做饭,除非绝对必要的。)我在网上用Google搜索极乐球食谱和后决定格局矿简单的素食博客的原料可可叮咬。然而,当他们用核桃和medjool日期,我用杏仁(少fatty-我爱杏仁!)和deglet努尔日期(这是什么我们在冰箱里;他们不甜也不潮湿的medjool日期),和可可粉(再次,这是我们不得不在家里)。

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这些只是三种成分- 以刚才的所有五分钟之作,并与松露巧克力华丽的一致性和口感。此外,他们是乳品免费,无麸质,古友好和素食主义者!听起来好得令人难以置信?不,他们是真正的!

现在,我要与大家分享如何让他们

你准备好了吗?我们走吧。

成分(使10个球):

1/2杯杏仁薄片

1/2杯进站日期

不加糖的可可粉1-1.5汤匙(你可以使用原始可可,如果你需要更丰富的味道)

* A几个杏仁乳破折号如果混合物太干燥,形成成一团。(I使用的不加糖的香草杏仁乳味)。

制备:

1)共混物中的杏仁条子在食物处理器。

2)加入日期和可可粉,然后再混合。

3)对我来说,他们太干,组建成球,所以我增加了几个杏仁奶短线的结合。

4)滚出来与你的手掌球。

5)你可以吃他们的权利,离开 - 但我个人认为,他们是在冰箱里放了几个小时后188bet亚洲体育滚球专家味道更好。(我也是在一个热带国家,气温炎热的36 C或96楼所以它可能是准备吃直在全球拥有凉爽的气候远在其他地方。)

而如果你好奇的卡路里数:

对于这个特殊的配方,1个球巧克力大致拥有约54卡路里/ 8克碳水化合物的/ 3克脂肪。我是如何得出的?我刚才看了一下包装的内容,因为我确切地知道我把,我加入并划分据此─使事情你自己的美丽!

如果你想使更多的,只是加倍的数量!我希望你喜欢他们的东西,以遏制基本成分,你最有可能在家里需要立即修复的巧克力!XX

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